什么情况下该去做心理咨询呢？

——当你搞不定自己的时候。

有的朋友心理问题持续了较长的时间，比如过了几个月、几年还是无法走出困扰，并且，在过往的人生经历已经充分的显示：

你靠自己的力量，已经没办法自己处理这个问题了。甚至你也找过周围的朋友倾诉，但仍然感觉到自己有很大的问题——自己好像跨不过这个坎儿了...

这种情形之下，你可以考虑尝试寻求专业人士的支持。

心理咨询如何帮到我？

好的咨询师是个容器，而咨询关系作为一个被投射的容器，把平实但总令你痛苦的问题，在咨询关系中呈现出来。

咨询师会用他的全部身心，在咨询的过程中去感知你生活中的人际关系模式，内心的伤痛……这些也都会呈现在咨访关系之中。

问题会在关系中呈现，问题也会在关系中疗愈。